Alles staat in je sheet, behalve het moment om in te grijpen
Kohort brengt check-ins, voeding, supplementen en bloedwaarden samen, en zet elke ochtend bovenaan wie er achterblijft.
Bouw je omgevingWat je 's ochtends ziet
Een spreadsheet bewaart wat er gebeurd is. Dit zegt wie er aandacht nodig heeft.
Je opent de app en dit staat er al. Je hoeft er niet naar te zoeken en je hoeft niet te weten waar je moet kijken. Kies een naam om te zien wat eronder zit.
Milan V., abonnement
Incasso mislukt op 6 augustus
De coulance van zeven dagen loopt morgen af. Daarna gaat de app voor Milan dicht en blijven alleen de eigen gegevens over.
Je tabbladen worden één blad
Eén week van één sporter. Je slaat de check-ins open, en wat je nu op andere plekken zoekt staat er meteen bij, op de dag zelf. Welke kolommen je ziet kies je zelf, hier en straks in je eigen omgeving.
ma 17 aug
Wat er binnenkomt
- Gewicht kg
- 78.4
- Slaap uur
- 7.9
- Energie 1-5
- 4
- Stress 1-5
- 2
- Stappen
- 9.120
- Berichten
- 2 berichten
Wat jij klaarzet
- Training
- Push
- Voeding
- Training
- Supplementen
- 3 middelen
Wat vanzelf gaat
- Melding
- -
Weekresultaat
| Dag | Wat er binnenkomt | Wat jij klaarzet | Wat vanzelf gaat | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gewichtkg | Slaapuur | Energie1-5 | Stress1-5 | Stappen | Berichten | Training | Voeding | Supplementen | Melding | |
| ma 17 aug tot zo 23 aug6 van 7 ingevuld | ||||||||||
| ma 17 aug | 78.4 | 7.9 | 4 | 2 | 9.120 | 2 berichten | Push | Training | 3 middelen | - |
| di 18 aug | 78.2 | 7.5 | 3 | 3 | 8.240 | - | Pull | Training | 3 middelen | - |
| wo 19 aug | 78.3 | 7.7 | 4 | 2 | 10.480 | - | - | Rust | 2 middelen | - |
| do 20 aug | 78.1 | 7.1 | 3 | 3 | 7.960 | 1 bericht | Benen | Training | 3 middelen | - |
| vr 21 aug | 77.9 | 6.8 | 2 | 4 | 6.310 | - | - | Extra | 2 middelen | - |
| za 22 aug | - | - | - | - | - | 3 berichten | - | Rust | 2 middelen | herinnering verstuurd |
| zo 23 aug | 77.8 | 7.4 | 4 | 2 | 11.240 | - | - | Rust | 1 middel | - |
| Weekresultaat | 78.12 | 7.4 | 3.3 | 2.7 | 8.892 | - | - | - | - | - |
Dit is de check-in zoals je hem opent, met de andere plekken erbij. Welke kolommen je ziet stel je zelf in, hierboven en straks in je eigen omgeving. Zaterdag kwam er niets binnen: de herinnering ging automatisch, en jij zag het diezelfde ochtend.
Gewicht per week
Weekgemiddelde, kg
- Acht weken
- -1.5 kg
- Per week
- -0.21
- Nu
- 78.12
ASAT
Referentie 10 tot 40 U/L
- Hoogste
- 58
- Laatste
- 44
- Boven band
- 3 van 4
Wat in de tabel hierboven een getal per dag is, is hier een lijn per week. Bloedwaarden staan niet in die dagtabel maar wel hier: vier prikken zeggen samen iets wat een los getal niet zegt.
Je zegt één keer waar je op wil letten
Elke coach let op iets anders. Je schrijft je eigen drempel als een zin, en daarna kijkt het systeem elke ochtend voor je mee. Stel er hier een in en kijk of hij afgaat op twee weken check-ins.
Als slaapuren minder dan 6 uur is, 4 van de laatste 7 dagen, krijg je een melding.
ma
6,9
di
6,2
wo
5,7
do
5,4
vr
6,1
za
5,8
zo
5,5
4 van de laatste 7 dagen. Laatste waarden: 5,7 / 5,4 / 5,8 / 5,5 uur.
Dit zijn vijf velden van de check-in en er staan er meer klaar. In je eigen omgeving geef je de melding ook een eigen kop en bepaal je hoe zwaar hij weegt. Een regel zet je uit zonder hem weg te gooien.
En dit gaat door zonder dat jij erbij bent
Herinneringen
Check-in, foto's en afspraken melden zichzelf bij je sporter, op het uur dat de sporter zelf koos.
Weekanalyse
's Nachts worden de foto's en de cijfers naast elkaar gelegd en ligt er een concept klaar.
Betalingen
Loopt er een incasso mis, dan staat dat 's ochtends op je lijst, met de betaallink erbij.
AI die niets weet wat jij niet hebt opgeschreven
Geen algemene adviezen, geen kennis van buiten. Elk stuk AI in de app leest uitsluitend wat jij erin zet, en bij twijfel komt de vraag bij jou terecht in plaats van bij je sporter.
- De assistent. Antwoordt uit jouw kennisbank en zet door wat daar niet in staat
- De weekfeedback. Een concept uit jouw richtlijnen en je eerdere teksten, dat jij aanpast en verstuurt
- Maaltijden en schema's. Uit jouw bibliotheek, met jouw instructies als harde grens
En dit zit in de prijs. Geen credits, geen bijkopen, geen apart AI-pakket.
Mag ik mijn cardio naar de ochtend verplaatsen?
Dat mag. Sanne houdt aan dat cardio nuchter of na de training valt, en niet vlak voor een zware beentraining. Zet je het op de ochtend, houd dan minstens zes uur tussen de cardio en je beendag.
Uit jouw kennisbank: Cardio: timing en plaatsing
Je sporters zien jouw naam, niet die van ons
Je krijgt je eigen adres, je eigen logo en je eigen kleuren. De app staat bij je klant op het beginscherm met jouw naam eronder, en de mail die daarbij hoort komt van jou. Dat je software van iemand anders gebruikt hoeft je klant niet te weten.
En het is geen vast pakket. Welke vragen in de check-in staan, welke onderdelen aanstaan, je huisstijl en je logo: dat stel je zelf in, en je past het later gewoon weer aan.
- Jouw naam en icoon op het beginscherm van de telefoon
- Je eigen bibliotheken, los van elke andere coach
- Meldingen en mail met jouw naam als afzender
- Check-invragen, onderdelen en huisstijl stel je zelf in
Energie
Slaapkwaliteit
Stappen 8.240 van 10.000
Hetzelfde scherm, elk merk. Het accent zit op knoppen, selectie en voortgang, nooit als vlak over een pagina, en de ronding schuift overal tegelijk op. Daardoor kan een felle kleur prominent zonder dat de leesbaarheid eronder lijdt. Je logo en je eigen adres komen er in je omgeving bij.
Wat je nu waarschijnlijk denkt
Ik heb al een systeem dat werkt
Reken na wat je per week kwijt bent aan overtypen en terugzoeken. Dat is de prijs die je nu al betaalt.
Overstappen kost me een week
Je omgeving staat in een paar minuten. Je sporters nodig je zelf uit en die vullen hun eigen gegevens aan.
Mijn klanten gaan dit niet gebruiken
De check-in duurt negentig seconden en gaat met een duim. Vult iemand hem niet in, dan zie jij dat de volgende ochtend.
Ik weet niet of het bij mij past
Bouw je omgeving en kijk rond. Er komt geen incasso aan te pas en je zit nergens aan vast.
Een prijs die je zelf kunt uitrekenen
61,98 euro per maand tot en met dertig sporters, twee euro per sporter daarboven. Allemaal exclusief btw. Geen pakketten, geen instapkosten, geen jaarcontract.
Bij dertig sporters van honderdvijftig euro per maand is dat 1,4 procent van je omzet.
- Alle onderdelen inbegrepen, de AI ook
- Maandelijks opzegbaar
- Je gegevens blijven van jou, met export
- Je sporters betalen jou rechtstreeks
Per maand
€61,98
exclusief btw, €75,00 inclusief
Per sporter
€2,07
De eerste 30 zitten in het bedrag
Alle onderdelen zitten erin en er zijn geen pakketten. De AI hoort daarbij: de assistent, de weekfeedback en de hulp bij maaltijden en schema's worden niet apart afgerekend.
Je kijkt eerst, je betaalt later
Je bouwt je omgeving zelf en gaat er meteen in. Er staan voorbeeldsporters in zodat je gevulde schermen beoordeelt en geen lege. Pas als je je eerste echte sporter uitnodigt gaat het abonnement lopen.
- 1
Je bouwt je omgeving
Vier vragen: je naam, je kleur, wat je coacht en je adres.
- 2
Je kijkt rond
Je omgeving staat er met voorbeeldsporters erin. Elk scherm is gevuld.
- 3
Je gaat live
Voorbeeldsporters eruit, je eigen sporters erin. Vanaf dan loopt het abonnement.
Veelgestelde vragen
Voor wat voor coaching is dit gemaakt?
Voor coaches die verder gaan dan een trainingsschema. Dagelijkse check-ins, training, voeding, supplementen, bloedwaarden, planning en prepbladen staan op een plek, of je nu online coacht of in de zaal staat.
Wat kost het?
61,98 euro per maand exclusief btw, tot en met 30 sporters. Daarboven 2,00 euro per sporter per maand. Geen pakketten, geen instapkosten en geen jaarcontract.
Kost de AI extra?
Nee, de AI zit in het abonnement. De assistent, de weekfeedback en de hulp bij maaltijden en schema's horen bij de prijs: je koopt geen credits bij en er is geen apart AI-pakket. Er loopt een maandtegoed mee dat voorkomt dat een enkele omgeving de kosten opeet, en in je instellingen zie je hoe vol dat zit en wie het opmaakt.
Kan ik eerst kijken zonder te betalen?
Ja. Je bouwt je omgeving en gaat er meteen in, met voorbeeldsporters erin zodat je gevulde schermen beoordeelt en geen lege. Er komt geen incasso aan te pas. Het abonnement begint pas als je je eerste echte sporter uitnodigt.
Zien mijn sporters van wie de software is?
Je sporter ziet jouw naam, jouw logo, jouw kleuren en jouw adres, en de mail die daarbij hoort komt van jou. Alleen op het inlogscherm en in de instellingen staat een kleine vermelding dat het systeem van ons is.
Moeten mijn sporters een app downloaden?
Nee. Ze openen jouw adres in hun browser en zetten het op hun beginscherm. Daarna opent het als een app, met jouw naam en icoon eronder, en komen de herinneringen binnen als melding.
Hoeveel werk is overstappen?
Je omgeving staat in een paar minuten en er ligt een startpakket met oefeningen, voedingsmiddelen en middelen klaar dat je met een klik binnenhaalt. Je sporters nodig je zelf uit en die vullen hun eigen gegevens aan.
Blijven mijn gegevens van mij?
Ja, en je kunt ze exporteren. Elke omgeving staat los van elke andere, dus geen enkele andere coach komt bij jouw sporters. Voor de gezondheidsgegevens van je sporters ben jij verwerkingsverantwoordelijke en verwerken wij in jouw opdracht.
Kan ik opzeggen wanneer ik wil?
De overeenkomst loopt voor onbepaalde tijd en wordt per maand gefactureerd. Je zegt op tegen het einde van je betaalperiode, met een opzegtermijn van een maand. Er is geen jaarcontract.
Aanvraag
Heb je een grotere praktijk, of wil je eerst weten of dit bij je manier van werken past, laat dan hier je gegevens achter. We lezen het en je krijgt antwoord per mail.